でん&ちょも、トロの息抜き

好きなこと、スイーツ、美容、スポーツ、ペット、バイク、資格や生活のこと、日常や日々の出来事を綴っていきます(^^♪

たるむ体を引き締める。(予定)

どうもdenです。

最近denは体重増量キャンペーン中です。

仕事が終わってからジムに行くのは だるい

しかしこのままでいたら年齢と共に年々

わがままBODYになってしまう。

何かないかと探していたら むむむ!

ボディボスなる物を発見!

 

 

 

さっそくワタクシdenは妻chomoにプレゼン開始!

家で簡単に出来てジムに行くより安いし

数ヶ月で元は取れるよ。

しかも家だから終わったらシャワー浴びて

すぐに寝れるよ。

などとプレゼンとも言えないような 事を言った気がする。

そうするとchomoさん快く承諾してくれました。

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↑道具が入ってる袋と土台とでも言うのかな?

が入ってます。

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↑さっそく袋から出して土台を広げると

こんな感じです。

 

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↑やり方の説明書(表)

 

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↑やり方の説明書(裏)

このやり方以外にも工夫次第で色々と出来そうです。

 

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↑ちなみに土台を折りたたむとこんなに薄くなります。

袋は別です。

例えばドアの裏側に入れてみる。

 

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使わない時はこんな隙間にでも

収納出来る。

狭い場所に収納出来るのは我が家では非常に重要です。

 

このボディボスを使ってわがままBODYにならないように

筋肉量を増やし代謝を上げたいと思います。

その様子を定期的に書いていきたいと思います。